‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحدث. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحدث. إظهار كافة الرسائل

السبت، 22 يونيو 2013

برنامج الخطوات الأربع للتعامل مع الرد الوقح للأطفال

برنامج الخطوات الأربع للتعامل مع الرد الوقح للأطفال
برنامج الخطوات الأربع للتعامل مع الرد الوقح للأطفال

اهم الاسباب

- الاتجاه السائد لوسائل الإعلام وألعاب الفيديو والأغاني الشعبية، ورغبة الأطفال في تقليد أنماط السلوك التي تثير انفعالاتهم في ما يشاهدون.
- لجوء الأطفال منذ سنوات لاستخدام أصدقائهم كنماذج يقتدون بها، تشجعهم على الحرية في القول وفعل ما يحلو لهم.
- تطلع الطفل بشكل طبيعي إلى طرق تجعله ذا أهمية، ومحاولته أن يجد له مكاناً في المنزل من خلال سلوك البحث عن القوة.

الخطوة الأولى:

 هي أن تتعرف على الرد الوقح.ويشمل الرد الوقح الكلمات التي تنمّ عن عدم الاحترام، والنبرة الصوتية غير المهذبة، أو أي لغة جسدية غير مهذبة.
فلا يستطيع الوالد أن يدرك ما عليه فعله.
إلا أنه يجب اختيار ردود الأفعال ومخاطبة الطفل بنبرة صوت تنمّ عن قول الحقيقة وليس بنبرة تدل على التحقير، أو السخرية.
وباختيارك للكلمات هنا مثل: “هذا النوع من الكلام يجرح مشاعري” ، أو “هذا النوع من الكلام غير مقبول في منزلنا…”، أو “:أنا لا أسمح بنبرة الصوت تلك…”، فأنت هنا تحدد السلوك وتحدد أثره

الخطوة الثانية:

اختيار نوع العقاب. إذ لا ينبغي تأجيل أي عقاب يستخدم لكبح الكلمات النابية التي يتلفظ بها الأطفال، وفي ذات الوقت يجب أن يكون العقاب معقولاً ومنطقياً
وتذكر على الدوام أنه بعد الإعلان عن العقاب لا يجب عليك أبداً أن تعدل عن تطبيقه، بغض النظر عما سيصبح عليه طفلك الوسيم الحنون.

الخطوة الثالثة:

ويجب أن يتم تطبيق العقاب على الفور، دون منح أية فرصة أخرى للطفل الذي يتصرف بوقاحة،
 بغض النظر عن المناشدات والوعود التي يقطعها الطفل على نفسه وهذه ليست ملزمة، وكذلك كلمة المساومة التي نعتمد عليها كثيرا لا تنفع،
“إذا ما عاملتني بشكل سيء يوماً ما… سأوصلك إلى النادي إذا ما أحسنت التصرف اليوم..”
فهذه الطرق كلها هي طريقة مساومة لإجراء صفقة، والصفقة لا تجدي مع الطفل لانها تعطيه خيارا وتمنحه حق التصرف كمفاوض .

الخطوة الرابعة:

خطوة الانسحاب من النزاع. فغالباً ما ينشأ النزاع عند البدء في تطبيق الخطوات الثلاث الأولى.
ولذلك يُعدُّ الانسحاب من عنف الأطفال عندما ينفثونه الخطوة الحاسمة لأنه يجب أن يدرك الأطفال أن ما يفعلونه لا يمثل مشكلة،
وأن الأم أو الأب تعاملا مع الموقف، وواصلا حياتهما في هدوء.
عندها سرعان ما يشعر الطفل بالتعب جراء تنفيث غضبه، وفي النهاية سيقلع الطفل عن السلوك الذي تسبب في النتائج التي أدت لغضبه

من الفائز في عرب ايدول 2013

من الفائز في عرب ايدول 2013

من الفائز في عرب ايدول 2013 - من الفائز في اراب ايدول 2013
اقتربت الحلقة النهائية من برنامج المواهب الشهير أراب آيدول، وقد تأهل للحلقة النهائية ثلاثة متسابقين، وهم محمد عساف، وأحمد جمال، وفرح يوسف، فمن هو الفائز الأفضل برأيكم

الجمعة، 21 يونيو 2013

اجمل ازياء شجون الهاجري 2013

اجمل ازياء شجون الهاجري 2013 – صور فساتين شجون الهاجري – صور ازياء شوجي – صور فساتين شوجي















طريقىة عمل الدجاج المشوي مع الفيتا والبندورة

طريقىة عمل الدجاج المشوي مع الفيتا والبندورة, طريقىةتحضير الدجاج المشوي مع الفيتا والبندورة, كيف تطبخى الدجاج المشوي مع الفيتا والبندورة
طريقىة عمل الدجاج المشوي مع الفيتا والبندورة
6 صدور دجاج مع جلدها
12 قطعة من البندورة المجففة الجاهزة
200 غ من جبنة الفيتا
ربع كوب من الصنوبر المحمص
صلصة بستو جاهزة
جبنة بارميسان
خس ملون
هريسة بطاطا (4 حبات بطاطا مشوية في المايكروايف ومقشرة ومهروسة)
تنقع صدور الدجاج في الحليب لمدة 12 ساعة، ثم ترفع من الحليب وتجفف بمحارم ورقية ويرش عليها الملح والبهار.
يفتح جلد كل صدر دجاج بعناية على أن يبقى قسم من الجلد ملتصق بالصدر.
توضع شريحتان من البندورة المجففة المصفاة من الزيت بين الجلد والصدر مع ملعقة صغيرة من جبنة الفيتا والقليل من الصنوبر المقلي.
يعاد الجلد فوق الصدر بحيث يغطي الحشوة، وحين تصبح صدور الدجاج الستة جاهزة، تقلى قليلاً في الزيت حتى يتغير لونها.
تصف صدور الدجاج في صينية ويتابع خبزها في الفرن حتى تشقرّ وتنضج من الداخل.
لتقديم هذا الطبق، تسكب ملعقتا طعام من هريسة البطاطا في قعر الطبق ويوضع فوقها صدر دجاج واحد.
تسكب ملعقة صغيرة من صلصة البستو فوق كل صدر دجاج.
يزين الطبق ببرش جبنة البارميسان.
ملاحظة:
يمكن خلط ملعقتي طعام من صلصة البستو مع هريسة البطاطا والحصول على هريسة بنكهة البستو.

الخميس، 20 يونيو 2013

الفنانة غادة عادل تثير الجدل بفستان قصير

على الرغم من أن الفنانة المصرية غادة عادل تتسم بالرقي والاحتشام في ملابسها مقارنة بباقي النجمات إلا أنه تداول مؤخراً صورة لها على إحدى الصفحات الخاصة بملابس النجمات المثيرة على موقع التواصل الإجتماعي الفيس بوك، أغصبت جمهورها.
غادة ظهرت ترتدي فستاناً بنفسجي اللون قصير جداً يظهر ساقيها بشكل مثير، وبفتحات من الصدر.
انهالت التعليقات على الصورة فالبعض أكد أنها مثل باقي الفنانات ولا اختلاف بينهن، وآخرين قالوا أنها جسدها مثير أرادت أن تلهب مشاعر محبيها، وآخرين علقوا بأن زوجها المنتج والمخرج طارق الهواري يبدو أنه فخور بهذا الفستان .
الفنانة غادة عادل تثير الجدل بفستان قصير
 

الأربعاء، 19 يونيو 2013

نانسي عجرم بدون مكياج وبملابس الرياضة

نشر الاعلامي جمال فياض عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الإجتماعي صوراً من سهرة جمعته الى جانب زوجته مع الفنانة اللبنانية نانسي عجرم وزوجها فادي الهاشم كما كان حاضراً الملحن سمير صفير وزوجته، في بيت عجرم.
وظهرت عجرم في الصور ترتدي ملابس رياضية وبدون ان تضع مستحضرات تجميل على وجهها فكانت في غاية الجمال والنعومة كالمعتاد.
نانسي عجرم بدون مكياج وبملابس الرياضة

نانسي عجرم بدون مكياج وبملابس الرياضة

الثلاثاء، 18 يونيو 2013

روني يثير الجدل في بريطانيا بعد ضربه لصحفي والسبب !!

قام واين روني مهاجم المنتخب الانجليزي ونادي مانشستر يونايتد بتصرف غريب اثار الجدل في بريطانيا بعدما قام بضرب مصور من الخلف علي رأسه عندما قام هذا المصور بالتقاط صورة لزوجة واين روني والغريب ان روني قابل الصحفي عندما التفت اليه بضحكة ساخرة بعد الاعتداء عليه
وقامت الشرطة البريطانية بفتح تحقيق بالحادث بعدما تقدم المصور ببلاغ للشرطة يتهم فيها روني بالاعتداء عليه والسخرية منه بعد الاعتداء
روني يثير الجدل في بريطانيا بعد ضربه لصحفي والسبب !!

الأحد، 16 يونيو 2013

اليسا تتالق علي الشاطئ بقميص بنفسجي

تخصّ الفنانة اليسا كعادتها معجبيها بكل الاعمال والتحركات التي تريد مشاركتهم بها، حيث أعلنت أنها قضت أمس يومها على الشاطئ، بعدها أعلنت انها ذهبت لتسوق بعض الثياب مع أصدقائها ثم أخذت قسطاً من الراحة في أحد مقاهي وسط بيروت معبرة عن سعادتها في الجو الجميل والطقس الصافي.
من جهة اخرى نشرت اليسا صوراً جديدة ظهرت بها جذابة وأنيقة في اللون البنفسجي برفقة بعض اصدقائها.
يذكر أن اليسا تستعد للبدء بتصوير أغنية جديدة من ألبوم “أسعد وحدة” الاسبوع المقبل وهي حالياً في مرحلة التحضيرات له


خطوات التخلص من القلق 2014

خطوات التخلص من القلق 2014 – نصائح بسيطة للحالة النفسية المتوترة 2014
خطوات التخلص من القلق 2014 – نصائح بسيطة للحالة النفسية المتوترة 2014

الواجبات والمشاغل اليومية أو الفراغ الشديد دائماً ما تصبح أسباباً للتوتر والقلق الدائم الذي يصعب التخلص منه، ما يجعل هناك حاجة إلى معرفة طريقة مثلى لتجنب هذهالأسباب من باب أن الوقاية خير من العلاج.
1- ابتعد عن إدمان المنبهات التي تسبب القلق والتوتر، مثل تناول كوب القهوة اليومي الذي يحسن من المزاج ويزيد النشاط، ولكن في نهاية اليوم ومع زوال مفعوله من السهل جداً أن تصاب بالقلق والتوتر والعصبية، وبجانب القهوة أيضاً هناك المواد السكرية التي يمكن استبدالها بالفاكهة الطبيعية.
2- يجب أن تحتوي قائمة غذائك اليومي على الخضراوات والفاكهة الطبيعية التي من شأنها تحسين الحالة المزاجية خاصة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة مثل التوت، والتي تحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم مثل اللوز والشيكولاتة الداكنة.
3- اجعل هناك وقتاً للتمرينات الرياضية التي تجعلك تبذل مجهوداً منتظماً يحسن من ضخ ودوران الدم في الجسم ليؤثر ذلك بالإيجاب على المخ، مع وضع رياضة اليوغا في الاعتبار حيث أنها تعتمد على الهدوء والتأمل الذي يزيل مشاغل الدنيا من رأسك وبالتالي يزول معها التوتر والقلق.
4- تعلم أن تتنفس جيداً فالهواء موجود ولن يكلفك المال، فكلما زادت نسبة الأكسجين التي تدخل الجسم كلما أدى ذلك إلى تحسين الدورة الدموية واستخلاص أكبر فائدة من الأكسجين.
5- حدد مصادر التوتر التي تستطيع التحكم فيها، وبالتالي فلتفعل ذلك، أو على الأقل تقوم بتغيير الأسباب المؤدية للتوتر لتصبح عادية بالنسبة لك، أما إن كنت لا تستطيع تغيير الوضع فيمكنك تجنبه تماماً، لا تضع نفسك في مواقف أكبر من قدراتك على الاحتمال.
6- استعن بأصدقائك عن طريق إخبارهم بما يؤرقك من مشكلات، حينها فقط سيكون أمامك احتمالان أولهما المساعدة في حل مشكلتك أو التخفيف عنك لمجرد الحكي، والآخر هو أن تكتشف أن لصديقك هذا أو لأحد أصدقائه مشكلات أكبر استطاع حلها، وبالتالي يكون الأمر خفيفاً عليك.
7- في حالة اليأس من محاولات التخلص من القلق والتوتر التي تفشل دائماً، هناك إمكانية الذهاب إلى الطبيب واستخدام الأدوية التي يمكن من خلالها القضاء على التوتر تماماً، أو استخدام الأشياء التي تشتهر بالقدرة على القضاء على التوتر مثل زهرة البابونغ، ونبات الجينسنغ الصيني.